Verlangen naar innerlijke rust

Herken je het gevoel dat je altijd maar door moet? Rennen, vliegen, duiken, opstaan en weer doorgaan? Het ene to-do-lijstje is nog niet af, of het volgende dringt zich alweer op. Vooral rond de feestdagen lijkt het nooit klaar. En dan, met het nieuwe jaar voor de deur, komen daar ook nog de goede voornemens bij.

Wat doet die constante druk met je brein en je lichaam? En hoe kun je bewust vertragen en ruimte maken voor rust en keuzes die echt bij jou passen?

Tijdens deze tweedelige workshop ontdek je:

• Hoe je brein werkt en hoe het invloed heeft op je gedrag.
• Praktische tools om te vertragen en overzicht te creëren.
• Hoe je meer innerlijke rust kunt vinden in je dagelijkse leven.

Voor iedereen die verlangt naar meer balans, rust en een frisse start in het nieuwe jaar.

Kom je ook? Reserveer jouw plek en gun jezelf deze waardevolle momenten van reflectie en inspiratie.

LET OP: Het is een reeks van dagen waar je dan bij aanwezig bent:
Vrijdag 10 januari, 10.00 - 12.00 uur
Vrijdag 17 januari, 10.00 - 12.00 uur